Linktree Seneste gratis summer-glow opskrifter – der giver sommerglød og booster din sundhed Salat med padron pebre og granatæblekerner Kærlig kropsscanning (gratis) Blog: sådan heler du dit forhold til motion meditationen brain break – 5 min timeout (gratis) Mini-kurset: Få et kærligt vægttab 3 spørgsmål, der ændrer din spisning (Gratis postkort) gratis opskrifter på louiserostgaard.dk gratis opskrifter på youtube 1-1 forløb: Bliv ven med din mad Kogebogen Lidt Lettere ALL IN online medlemskab – yoga, pilates og yinyoga hjemmefra Move & Mind studio – få en gratis prøvetime i studiet eller online Move & mind studios holdplan Gratis masser af gratis opskrifter! 5 minutters meditationen brain break pleaser testen kærlig kropsscanning Individuelle forløb 1-1 slut fred med mad 1-1 selvudvikling Online forløb og ressourcer Online universet Mindsight Fra pleaser til balance fra selvkritik til selvomsorg og selvrespekt ALL IN medlemskab i move & mind studio:stort online videobibliotek, gratis livestream af hold og adgang til alle videopakker. 10% rabat i shoppen kogebogen ‘lidt lettere’ shop sådan følger du louiserostgaard og move & mind studio LouiseRostgaard på Facebook LouiseRostgaard på Instagram LouiseRostgaard på youtube – se playlisten louiserostgaard Move & Mind Studio på Instagram Move & Mind Studio på Facebook Move & Mind Studios nyhedsbrev – få en gratis prøvetime til studiet Move & Mind online’s nyhedsbrev – få en gratis prøvetime til livestream Move & Mind Studios holdplan Blog indlæg 6 tips til flere grønstager i løbet af din dag Blog: Den satans søde tand du fejler, hvis du spiser det her Læs om de forskellige spiseforstyrrelser Jeg kan ikke stoppe før posen er tom Sådan arbejder du med kropsskam – med konkret eksempel fra klient session Styrer to-do listen dit selvværd? Negativ selvsnak og reaktionerne indeni(fortsættelse) Negativ selvsnak og dens konsekvenser Sådan hele du dit forhold til motion Når ensomheden dulmes Sundhed er også at passe på dit stressniveau Hjælp til at mærke DIG – og ikke andre Livet efter forstyrret spisning del 1 af 6 Når du ikke må være doven, kan det lede til overspisning
