– din kickstart til en sundere og mere holdbar livsstil

En eksklusiv og jordnær introduktion til min måde at arbejde med antiinflammatorisk kost, sundhed og livsstil på.

I smagsprøven får du:
• kogebogen Antiinflammatorisk mad i hverdagen
med 28 dages madplan og 10 antiinflammatoriske leveråd

• en kort lydfil til mere ro og grounding i hverdagen
fra mit antiinflammatoriske forløb RECHARGE

• 3 udvalgte videoer fra RECHARGE
med viden og lavpraktisk inspiration til en mere antiinflammatorisk hverdag

1) Hvorfor antiinflammatorisk kost (14 min)
– (lær om dit immunforsvar, inflammation og hvordan det hele hænger sammen

2) 7 tips til en livsstilsændring, der holder (6 min)
– få mine erfaringer som både diætist og psykoterapeut til en realistisk livsstilsændring

3) Prepping af en frokostsalat (15 min)
– kom med mig i køkkenet og få mine 3 tips til prepping, inklusiv hvad du overhovedet ikke skal bruge tid på
– opskriften på salaten, jeg laver undervejs, finder du også i din antiinflammatoriske smagsprøve
(da den indgår i det store antiinflammatoriske opskriftsunivers i RECHARGE)

Kogebogen alene koster 249 kr.

Hele smagsprøven får du for kun 299 kr.
(+ evt. forsendelse af kogebogen)

(og investerer du efterfølgende i RECHARGE, får du selvfølgelig din investering retur