Når du ikke må være doven, kan det lede til overspisning

Afslappet forhold til mad, Mad, Motivation, Psykologi

sult

Hvis du er en af dem, der ikke tillader dig selv at være doven, kan det faktisk være en af årsagerne til, at du overspiser. 

 

Det kan være, du er vokset op med, at du ikke må være doven. At du skal præstere, være effektiv, være der for andre. Og måske du kan blive helt nervøs, hvis nogen kunne tænke om dig, at du var doven.

Men hvis du ikke tillader dig selv at være bare lidt doven, så misser du den gave, der også ligger i at være doven.

Og min erfaring er, at rigtig mange af mine klienter overspiser, når de netop ikke har lært gaven i at være doven.

Se med i videoen her, hvor jeg forklarer linket mellem det ikke at tillade sig selv at være doven og overspisning, samt hvad du kan have brug for at lære for at minimere de overspisninger, der handler om dovenskab.