Er du begyndt at opleve oppustethed og uren hud?
FMange kvinder oplever perioder med oppustethed, urolig mave, træthed eller udbrud i huden.
Det kan være generende – og frustrerende, når man ikke forstår, hvorfor kroppen reagerer.
Det kan skyldes flere ting, fx tarmfloraen, immunforsvaret, leveren, stress eller hormonelle udsving – og ofte spiller flere systemer sammen.
Den gode nyhed er, at du kan støtte kroppen blidt indefra gennem mad, der arbejder med kroppens systemer og ikke imod dem.
For at gøre det nemt, har jeg lavet SOOTHE – en gratis e-bog med 8 lækre opskrifter til ro i maven og ren hud‘
soothe – diætistens 8 opskrifter
til ro i maven og ren hud
- Du får en smuk og let e-bog i PDF
- 8 lækre og nærende opskrifter – med ingrediens lister og fremgangsmåde – lige til at gå til
- Du får også viden om, hvordan tarm, immunforsvar, lever, stress og hormoner påvirker hud og fordøjelse
- Selvfølgelig på en let forståelig og lavpraktisk måde.
- Lavpraktiske og faglige redskaber, du kan bruge med det samme
- BONUS
- Liste over de 10 bedste ting, der giver ro i maven og en ren hud
- Gratis ressourcer til at bringe systemet (og maven) i ro
Soothe er til dig, der drømmer om
- Ro i maven – og at slippe oppustethed og ubehag efter måltider
- Hud, der føles mere ren, klar og balanceret
- At forstå, hvordan tarm, immunforsvar, hud og hormoner hænger sammen
- Nemme, antiinflammatoriske opskrifter uden besvær
- At tage hånd om dig selv – med selvkærlighed og energi
- At støtte dig selv gennem hormonelle forandringer – og stadig have ro i maven og energi i kroppen
- Faglige og trygge råd – ikke tilfældige trends, men viden du kan stole på
De lækre opskrifter får du fra et fagligt madøre
Jeg hedder Louise og er diætist, psykoterapeut samt yoga- og pilatesinstruktør. Jeg arbejder holistisk og sammenhængende indenfor krop og sundhed, og så ELSKER jeg mad!
- Jeg udvikler opskrifter
- Jeg udgiver kogebøger
- Jeg tager jer ofte med i landkøkkenet og optager ‘how to’ videoer af mine opskrifter
- Jeg har klinikken LouiseRostgaard (diætist og psykoterapeut), hvor jeg har skønne kvinder i forløb indenfor selvværd, mad, krop og spiritualitet
- Jeg ejer yoga- og pilates studiet Move & Mind Studio
- Jeg kender til at have en krop, der værker, og har indsamlet mange redskaber til at skabe optimale betingelser for, at krop og sjæl trives og har det godt
Det siger andre
Jeg elsker dine opskrifter!
Også overblikket du giver med den mad, jeg kan vælge mere af
– det gør det super nemt for mig selv at eksperimentere
Også overblikket du giver med den mad, jeg kan vælge mere af
– det gør det super nemt for mig selv at eksperimentere
Spørgsmål?
kontakt mig
Formularen er sendt
Der er sket en fejl ved afsendelse af formularen. Vær venlig at gennemgå felterne igen.