Hjælp til at mærke DIG – og ikke andre
Er du (også) en af dem, der mærker andre rigtig meget?Mærker deres humør?Deres behov?Bliver nervøs for at sige din mening...
Når ensomheden dulmes
Kender du til fornemmelsen af ensomhed? Den der fornemmelse, der kan føles som et hul i maven eller brystkassen, en...
Livet efter forstyrret spisning del 6 af 6 – at handle autentisk på dig og dit liv
Jeg fortalte i del 5 af 6 om, hvordan jeg tager et break og går på opdagelse i det, der...
Livet efter forstyrret spisning del 5 af 6 – at gå nysgerrigt på opdagelse i os selv
Jeg fortalte i del 4 af 6 om læringen i de forskellige cravings, og hvor vigtigt det er at skelne...
Livet efter forstyrret spisning del 4 af 6 – læringen i cravings
Tak fordi du læser med på min rejse ud af forstyrret spiseadfærd og lader mig dele mere om livet efter...
Livet efter forstyrret spisning del 3 af 6 – erkendelse og vejen ud
Jeg fortalte i del 2 af 6 om, at der altid er en grund, hvis du kæmper med maden, din...
Livet efter forstyrret spisning del 2 af 6 – mig selv som eksempel
Jeg fortalte i del 1 af 6 om, hvordan maden kan blive en arena, når andet i livet er svært...
Livet efter forstyrret spisning / spiseforstyrrelse del 1 af 6
Det, der ledte op til mit skriv Jeg gik i starten af sommeren (2022) igang med at skrive en mail...
Når du ikke må være doven, kan det lede til overspisning
Hvis du er en af dem, der ikke tillader dig selv at være doven, kan det faktisk være en af...