Livet efter forstyrret spisning del 3 af 6 – erkendelse og vejen ud
Jeg fortalte i del 2 af 6 om, at der altid er en grund, hvis du kæmper med maden, din...
Livet efter forstyrret spisning del 2 af 6 – mig selv som eksempel
Jeg fortalte i del 1 af 6 om, hvordan maden kan blive en arena, når andet i livet er svært...
Livet efter forstyrret spisning / spiseforstyrrelse del 1 af 6
Det, der ledte op til mit skriv Jeg gik i starten af sommeren (2022) igang med at skrive en mail...
Når du ikke må være doven, kan det lede til overspisning
Hvis du er en af dem, der ikke tillader dig selv at være doven, kan det faktisk være en af...
Sådan heler du dit forhold til motion
For personer, der kæmper med mad, krop og vægt, kan det med motion være rigtig tricky. For motion er generelt...
Hvordan har du det med at mærke sult?
Mærker du din sult? Lytter du til din sult? Respekterer du din sult? Tolker du på den? Flygter du fra...
Skam æder os op – også kropsskam
En af mine missioner er, at vi skal kunne tale om det, der er skamfuldt. Særligt når det kommer til...
Har Corona-kilo panikken ramt dig?
Vi er rigtig mange, der har taget på her i Corona-tiden. (ja, vi – jeg vejer mig ikke, men mine...
Spejler du dig også i andre – og bliver ked af det?
Jeg har gjort mig nogle tanker omkring det at se på mig selv gennem andres øjne. Det startede alt sammen...











