6 tips til flere grøntsager i løbet af din dag

Jeg sidder ofte overfor mennesker i min klinik, der ikke længere spiser gulerødder, fordi de har tvangsfodret sig selv med...

Du fejler, hvis du spiser det her

Kender du det, at du kan føle, at du fejler ved at spise noget bestemt? Især hvis du forsøger at...

Hvilke mængder skal jeg spise?!?

Mange af mine klienter spørger mig om, hvad der er den rigtige mængde for dem at spise. Til frokost, til...

Hvordan får jeg viljestyrke nok til at tabe mig?

Jeg fik et spørgsmål på mail fra en kvinde forleden, der forklarede om hendes situation. Lad os kalde hende Karen...

Mød Frederikke #3 Jeg giver mig selv mere plads, tålmodighed og accept

Frederikke går i gruppeforløbet Slut fred med mad (2019) og deler ud af sin vandring undervejs. Gennem Gruppeforløbet hos Louise bliver...

Mød Frederikke #2 jeg slår ikke mig selv oveni hovedet mere

Frederikke er deltager på Gruppeforløbet Slut fred med mad (2019) og deler sine tanker undervejs i forløbet. Noget af det...

Mød Frederikke, der elsker god mad

Frederikke deltager på gruppeforløbet ‘Slut fred med mad’ (2019) og fortæller om sin rejse undervejs. Frederikke er en feinschmecker! Hun...

Mød Lisette#3 Jeg spiser kun, til jeg er mæt nu og har styr på min eftermiddags-craving

Lisette har gået på gruppeforløbet ‘Slut fred med mad’ (2019(og fortæller om sin udvikling undervejs Så er forløbet slut og...

Mød Lisette#2 Vægttab kan lykkes uden stramme slankekure!

Lisette går på Gruppeforløbet Slut fred med mad, og hun er nu lidt over halvvejs. Hendes rejse lige nu har ført...
Scroll to Top