Sundhed er OGSÅ at passe på dit stressniveau

Jeg har en evig opmærksomhed på mit stress niveau. Det har jeg særligt, efter at jeg for mange år siden...

Læs om de forskellige spiseforstyrrelser

At have en spiseforstyrrelse karakteriseres som en psykisk lidelse. En spiseforstyrrelse er præget af, at du har et usundt og tvangspræget...

Den satans søde tand

Hvorfor har jeg sådan en sød tand? Hvorfor kan jeg ikke lade være? Og hvorfor virker det ikke at sige...

De fede forhold – blev du også sur?

Har du også set Fede forhold på DR? (der refereres til første sæson i dette indlæg) De fleste i min...

6 tips til flere grøntsager i løbet af din dag

Jeg sidder ofte overfor mennesker i min klinik, der ikke længere spiser gulerødder, fordi de har tvangsfodret sig selv med...

Du fejler, hvis du spiser det her

Kender du det, at du kan føle, at du fejler ved at spise noget bestemt? Især hvis du forsøger at...

Hvilke mængder skal jeg spise?!?

Mange af mine klienter spørger mig om, hvad der er den rigtige mængde for dem at spise. Til frokost, til...

Hvordan får jeg viljestyrke nok til at tabe mig?

Jeg fik et spørgsmål på mail fra en kvinde forleden, der forklarede om hendes situation. Lad os kalde hende Karen...

Mød Frederikke #3 Jeg giver mig selv mere plads, tålmodighed og accept

Frederikke går i gruppeforløbet Slut fred med mad (2019) og deler ud af sin vandring undervejs. Gennem Gruppeforløbet hos Louise bliver...
Scroll to Top