Smoothie med mango, banan og havremælk
Smoothie med mango, banan og havremælk

Mango smoothie

En lækker og frisk smoothie med masser af sunde fedtsyrer. Mango og kokos går bare godt sammen!
Samlet tid 5 minutter
Ret Mellemmåltider, Morgenmad, Søde sager
Antal 1 portion

Ingredienser
  

  • 1 dl frossen mango
  • 1/2 banan
  • 1,5 tsk kokosolie undgå smagsneutral
  • 5 cashewnødder
  • 1 dl havremælk el minimælk
  • ½ tsk agavesirup

Sådan gør du
 

  • Hæld alle ingredienser i en blender og blend, til smoothien har en blød konsistens

Noter

Hvis du bruger frisk mango, kan du enten benytte frosne bananstykker eller tilsætte et par isterninger for, at den ikke bliver for flydende.
Du kan også erstatte kokosolien med 2-3 tsk kokosmel, og cashewnødder kan erstattes af 2 tsk. chiafrø. Disse suger en del væske til sig, så regn med at smoothien får en mere tyk konsistens, hvis den står lidt.
 
Scroll to Top