Bønnefritter
pommes frites af grønne bønner også kaldet bønnefritter
En utrolig nem og sund måde at få fritter på!
Udskriv
Pin
Kcal pr. portion: 92.6kcal
Antal: portioner
Ingredienser
- 1 pose frosne haricot verts 700g
- 3 tsk rapsolie
- Salt og peber
- Evt. krydderi efter eget valg fx paprika eller hvidløg
Sådan gør du
- Tænd ovnen på 200 grader.
- Ilæg et bagepapir i en bradepande med høje kanter. Læg en hel pose haricot verts i og bland disse med olie, salt og peber og evt. krydderi efter eget valg.
- Bag bønnefritterne i ovnen i 25-35 minutter, til de er gyldne på toppen. Nogle bønnefritter vil være let hårde, andre stadig bløde – de smager alle godt 😊
Noter
Prøv også med andre grøntsager, fx edamamebønner, ærter, tynde stave af gulerødder, blomkålsbuketter etc.
