Jordskokkesuppe

Anrettet jordskokkesuppe med spiseske
Anrettet jordskokkesuppe med spiseske

Jordskokkesuppe

Jordskokkesuppe er en rigtig efterårssuppe, knasende og cremet og med knasende topping. Den har en mild og cremet smag. Suppen kan laves i en stor portion og fryses.
Udskriv Pin
Ret: Hovedret, Suppe
Køkken: Dansk
Kcal pr. portion: 545kcal
Samlet tid: 40 minutter
Antal: 4

Ingredienser

  • 1 kg jordskokker
  • 2 løg
  • 3 fed hvidløg
  • 1 liter grøntsagsbuillon
  • 200 gram Creme fine eller madlavningsfløde 8%
  • 1 tsk salt
  • 1 knsp peber
  • 1-2 tsk øko citronsaft
  • 1 tsk sukker
  • 5 skiver groft rubrød eller andet daggammelt brød
  • 2 spsk rapsolie
  • 100 gram parmaskinke eller kalkunbacon
  • friske krydderurter (fx persille

Sådan gør du

  • Skræl jordskokker og skær dem i mindre tern af ca. 2×2 cm. Hak løg og hvidløg og steg gyldne i 1 spsk. rapsolie. Tilsæt jordskokker og steg med i nogle minutter. Tilsæt bouillonvand, til det dækker alle grøntsagerne og kog, til jordskokkerne er møre (ca. 20 min).
  • Skær parmaskinke eller kalkunbacon i små stykker og tørsteg på panden, til de er gyldne. Læg i skål.
  • Skær rugbrød i små tern og steg herefter i 1 spsk. rapsolie på panden, til rugbrødscroutonerne er ristede på de fleste sider. Det tager ca 10 min. Tilsæt lidt salt og læg i skål.
  • Blend grøntsagerne med en stavblender og tilsæt cremefine/madlavningsfløde, salt, peber. Smag til med citronsaft og sukker, så der er en fin balance mellem syre og sødme, der fremhæver smagen af jordskokker.
  • Drys evt. med friske, hakkede krydderurter inden servering.
    Retten kan tilsættes flere grøntsager, fx pastinakker eller porrer, og topping kan varieres med fx stegt kylling eller rejer.

Noter

Billedet er taget af Bruce Mars fra Pexels
 
Næringsindhold
Jordskokkesuppe
Pr. portion
Kalorier
545
Kulhydrater
 
71
g
Sukker
 
30
g
Fiber
 
7
g
Protein
 
17
g
Fedt
 
23
g
Mættet fedt
 
8
g
Flerumættet fedt
 
7
g
Enkeltumættet fedt
 
4
g
Scroll to Top