Vi er rigtig mange, der har taget på her i Corona-tiden. (ja, vi – jeg vejer mig ikke, men mine bukser fortæller mig det ganske tydeligt 😀). Nogle af os kan sige til os selv: ‘det er ærgerligt, men det går nok. Det gør jeg lige så stille noget ved. Skærer lidt ned hist og her. […]
Har Corona-kilo panikken ramt dig? Read More »
De tre mønstre, når vi tager på I dine bestræbelser på at leve sundt eller tabe dig kan du komme til at gøre en masse, der faktisk slet ikke er nødvendigt. Mange strategier til at tabe sig er simpelthen overkill..
Har du et mønster, når du tager på? Read More »
Jeg vil gerne BLANKT indrømme, at jeg er ikke en af dem, der bærer det pænt at være sulten. Når først jeg er nået til et bestemt punkt, får jeg en fornemmelse af, at alt omkring mig larmer mere, og på en eller anden måde er det som om, alle gør et eller andet for
Hangry – bliver du også angry når du er hungry? Read More »