Universet LouiseRostgaard!

 Universet er LouiseRostgaards medlemsside. Her finder du al den hjælp og støtte, du har brug for for at leve et sundere liv – i både krop og sjæl.

 

I universet får du adgang til alle mine redskaber, der hjælper DIG med at få et balanceret forhold til mad, din krop og dig selv.

Det vil sige, at du kan tilgå alle dine yndlingsopskrifter eller meditationer med kun ét klik!

 

Så meget får du som medlem af universet

Når du bliver medlem, får du 

  • adgang til ALLE mine opskrifter – og der bliver hele tiden frigivet nye opskrifter!
  • adgang til ALLE mine øvefiler og meditationer – genialt for dig, der arbejder med dig selv og dit forhold til mad.
  • adgang til ALLE mine bevægelsesvideoer – til dig, der gerne vil have effektiv eller blid bevægelse hjemme på stuegulvet 
  • NYT! adgang til ALLE mine madvideoer – til dig, der vil med i køkkenet!
  • NYT! adgang til ALLE mine inspirationsvideoer – konkret inspiration til at få et balanceret forhold til dig selv, maden og vægten

Og så får du adgang til rigtig mange særlige rabatter, når du først er logget ind!

  • 40% rabat på Førstehjælp til din aftensmad – redskaber der redder din aftensmad!
  • 40% rabat på online foredraget Cravings og sukkertrang – lyt til det overalt
  • 20% rabat kogebogen ‘Lidt lettere – inspiration til sund og nem mad i hverdagen
    • Alle tre rabatter fratrækkes, når du er logget ind på siden og køber produkterne
  • En gratis prøvetime i Move & Mind Studio
  • 10% rabat på dit første 5 turs klippekort til Move & Mind Studio (normalpris: 450 kr.)
  • 20% rabat på en indledende session hos mig – bare informér mig ved vores første session sammen
  • særlige rabataftaler hos salatbarer, massører, designere, familievejledere, specialdesign af indlæg etc.! (KUN til dig med abonnement på app’en!)

Du får første måned til 1 kr., når du bliver medlem, og herefter koster Universet kun 49 kr. pr. måned*

 

 * Betaling for abonnement foregår efter tilmelding automatisk hver måned og kan opsiges senest 14 dage inden fornyelse.

 

Læs mere om alt det, du får i universet, her

Opskrifter

Grøn avocado skåret over, så der er en til hver hånd

Et væld af NEMME og VELSMAGENDE opskrifter – til både morgenmad, frokost, alt det mellem måltiderne, masser af salater og aftensmad med fisk/fjerkræ/kød/kødfri.

Øvefiler

Louise Rostgaard i meditation

Med udgangspunkt i mindfulness og selfcompassion træner de meditative øvefiler dig til mere forståelse og omsorg for dig – og mere ro og balance.

Bevægelse

Louise Rostgaard i yoga bevægelser

Styrk din forbindelse mellem din krop og sjæl og lær at komme hjem i din krop. Her er også masser inspiration til at træne på en effektiv og skånsom måde med yoga og pilates.                 

Madvideoer

Madvideoer

NYT! Kom med i køkkenet og få inspiration til at tilberede nemme, nærende og velsmagende mad

Inspirationsvideoer

Inspirationsvideoer

NYT! Videoer på 3-7 min. med inspiration til at hjælpe dig med at få et afslappet forhold til mad – og hvis behov; et kærligt vægttab.

Rabataftaler

Louise Rostgaard i yoga bevægelser

Få 20-40% rabat på LouiseRostgaards kogebog samt visse online produkter og sessioner!

Du får også  mindst 10% rabat hos LouiseRostgaards samarbejdspartnere (salatbarer, tøj, massage, kropsbehandlinger, stylist, sko indlæg!)