Online forløb

Her finder du geniale ressourcer, der hjælper dig med at få mere sundhed, et balanceret forhold til mad, og hvis behov; et kærligt vægttab. Det er online forløb med redskaber, du kan benytte hjemme i hos dig selv.

 Online forløb

At følge et online forløb er genialt for dig, der godt kan lide at suge til dig og lære hjemme på din sofa. Altså suge til dig, når DU har tid! 

Du kan også igen og igen vende tilbage til lydfiler, videoer og redskaber, hvis der lige er noget, du har brug for at høre igen, og det skaber optimale betingelser for at lære lige præcis dér, hvor du er.

Så hvad end du vil opgradere din sundhed på en hverdagsnær måde, få et kærligt vægttab eller arbejde med at få et balanceret forhold til mad, så finder du det her.

Online forløb

Få et kærligt vægttab

Kommende online forløb – gå spadestikket dybere og opbyg sundere, selvkærlige vaner samtidig med at du arbejder med årsagerne til din overvægt 

Læs senere mere om dette online forløb 

Optimér din hverdagssundhed

– nye madvaner med 10 simple trin 

Få konkrete redskaber til at ændre dine hverdagsvaner, så du optimerer din sundhed på en velsmagende og ukompliceret måde