Please sign up for the course before starting the lesson.
Velkommen til femte moduls hjemmeøvelse. I denne uge undersøger, hvordan vores krop signaler egentlig mærkes. Tit registrerer vi først fx træthed eller sult, når vi er blevet overtrætte eller oversultne. Først når vi mærker og accepterer kroppens signaler, kan vi nemlig handle anderledes. Jeg vil anbefale dig at dele lidt om dine tanker ifm. øvelsen […]