Please sign up for the course before starting the lesson.
Optimér din hverdagssundhed – nye madvaner med 10 simple trin
Collapse
Expand
- 1. Det med regelmæssighed
- 2. Det med frugt
- 3. Det med grøntsager - den første halvdel af dagen
- 4. Det med grøntsager - den anden halvdel af dagen
- 5. Det med kulhydrater
- 6. Det med protein
- 7. Det mellem måltiderne
- 8. Det med cravings og hovedsult
- 9. Det med fedt del 1
- 10. Det med fedt del 2
- Bonusser