Klinisk diætist og psykoterapeut - hjælper dig med at få et balanceret forhold til mad
  • Om mig
    • Om mig
    • Kontakt
  • Blog
  • Jeg tilbyder
    • 1-til-1
    • Gruppeforløb
    • Online forløb
    • Redskaber
      • Kogebogen Lidt Lettere
      • Førstehjælp til din aftensmad
      • Online foredrag
      • Arrangementer
  • Universet
  • Log ind
  • BOOK
  • BOOK
Vælg en side

1. Det med regelmæssighed

Please sign up for the course before starting the lesson.

Velkommen til det allerførste tema! Dagens tema handler om regelmæssighed. At øve dig på regelmæssighed i dine måltider og mellemmåltider giver rigtig god mening af rigtig mange årsager

2. Det med frugt
Tilbage til:Optimér din hverdagssundhed – nye madvaner med 10 simple trin

Optimér din hverdagssundhed – nye madvaner med 10 simple trin

  • Next
Collapse
Expand
  • 1. Det med regelmæssighed
  • 2. Det med frugt
  • 3. Det med grøntsager - den første halvdel af dagen
  • 4. Det med grøntsager - den anden halvdel af dagen
  • 5. Det med kulhydrater
  • 6. Det med protein
  • 7. Det mellem måltiderne
  • 8. Det med cravings og hovedsult
  • 9. Det med fedt del 1
  • 10. Det med fedt del 2
  • Bonusser
  • Persondatapolitik
  • Handelsbetingelser
  • KONTAKT
  • Facebook
© 2021 Louiserostgaard.dk - Made by firmaapps.dk