Førstehjælp til din aftensmad

Undgå de samme 5 retter på automatpilot – få konkrete redskaber til at planlægge sund mad OG få 9 menuplaner samt adgang til hele mit opskriftsunivers

Førstehjælp til din aftensmad – undgå de samme 5 retter på automatpilot!

Oplever du også, at du i en travl hverdag tyr til de samme 5 retter?

At din hjerne kan smelte sammen, når du kl. 16.45 skal beslutte dig for, hvad aftenens menu skal bestå af?

At det bliver for meget stress og jag at få fundet på og købt ind til dén aftensmad?

Mangler du ideer til at gøre aftensmaden lidt sundere – hvad end du er børnefamilie, spiser kød – eller ikke gør det?

Så har du brug for førstehjælp til din aftensmad.

Og jeg har løsningen til dig!

Jeg har udviklet en pakke til dig, der gerne vil inspireres til at få planlagt mere sund mad flere af ugens dage.

Jeg har lavet et foredrag med

  • 8 konkrete guldkorn, så du nemt kan planlægge mere af ugens mad.
  • Gennemgang af hvordan du kan opbygge en ret for at få al den næring, du har brug for

Jeg har krydret foredraget med tre ugers menuplaner med indkøbslister klar til print

Og for at du selv kan planlægge mere af ugens mad med flere af dine egne yndlingsretter, får du også en skabelon, du selv kan udfylde med jeres egne opskrifter.

Du får det hele serveret på et sølvfad – fordi det er okay at springe over, hvor gærdet er lavest, når det handler om at få hverdagen til at fungere.

‘Førstehjælp til din aftensmad’ indeholder

  • Online foredrag med 8 konkrete guldkorn til at planlægge mere af ugens mad. Derudover indeholder foredraget gennemgang af, hvad der egentlig er en sund aftensmad. Du får skridt for skridt viden om ernæring og konkrete redskaber til planlægning, så DU kan lykkes med at gøre sund aftensmad mere overkommelig.
  • Et arbejdspapir til selve online foredraget, så du kan tage noter og holde styr på det, der er vigtigt for dig, undervejs. Når du er færdig, har du selv halvt om halvt ideerne til din nye menuplan i arbejdspapiret.
  • En madplan-skabelon du med det samme kan benytte til alle dine yndlingsopskrifter!
  • Hele 3 tre-ugers forskellige madplaner;
    • Sund mad (3 menuplaner)
    • Sund mad til børnefamilien (3 menuplaner)
    • Sund plantebaseret mad (3 menuplaner)
  • Indkøbslister til hver enkelt madplan – print ud og køb ind!

 

Bonusser

  • Du får GRATIS adgang til alle mine opskrifter og resten af ressourcerne hos LouiseRostgaard i en måned.
    • og du kan se ressourcerne via hjemmesiden eller app’en LouiseRostgaard, som du downloader gratis via App Store eller Google Play. I app’en får du desuden adgang til endnu flere rabatter!
  • 50% rabat til GULD abonnement til LouiseRostgaard i tre måneder!
  • Hvordan du nemt gør dine yndlingsopskrifter sundere.
  • Hvilke grøntsager der er i sæson hvornår

Det er en pakke SPÆKKET med guldkorn til dig, der bare gerne vil have, at aftensmaden stadig er hjemmelavet men meget nemmere at gå til!

 

Hele pakken koster kun 349 kr., og så er den din til evigt eje.

 

Du køber Førstehjælp til din aftensmad (tidligere Kitchen Blues Aid) lige her