Dig og mig: Slip forbud, dårlig samvittighed og afsavn Dig og mig: Slip forbud, dårlig samvittighed og afsavn

Vil du slippe for flere fejlslagne forsøg på at tabe dig og istedet finde en KÆRLIG og HOLDBAR vej - med mig ved din side hele vejen?




Gruppeforløb: Bryd dit mønster Gruppeforløb: Bryd dit mønster

I trygge rammer tager vi kærlige skridt mod et balanceret forhold til mad




Meditationer og øvefiler Meditationer og øvefiler

Med udgangspunkt i mindfulness og selfcompassion hjælper øvefilerne dig med at få et mere afslappet forhold til din krop, maden og dig selv.




Diætvejledning Diætvejledning

Diætvejledning målrettet livsstilssygdomme som diabetes, forhøjet kolesterol, PCOS og overvægt. Tilskud fra Sygesikring




Online foredrag Online foredrag

Lær hjemme i din stue hvordan mad, følelser, tanker, cravings og vaner hænger sammen, og hvad DU kan gøre for at få mere balance og frihed




Psykoterapi - øveklient Psykoterapi - øveklient

Har du brug for at tale om det, der er svært for dig? Jeg tager nu imod øveklienter som en del af min uddannelse som psykoterapeut




Gratis snak Gratis snak

Er du træt af slankekurene, forbud mod alt det lækre og dårlig samvittighed? Vil du for første gang opleve vægttab på en måde, der virker - og som passer DIG?




Bevægelse Bevægelse

Få masser af inspiration til at røre dig på en skånsom og effektiv måde - hjemme i din stue. Du får bevægelsesvideoer på 3 niveauer, fokus på din vejrtrækning og lækre stræk




Opskriftsunivers Opskriftsunivers

Lækre opskrifter, så du kan blive inspireret til masser af velsmag. Og selvfølgelig med nem og kort tilberedning!




Har du spørgsmål?

Kontakt mig for en snak om, hvad du har brug for

Explore Smarty