Vil du have et bedre
forhold til mad og dig selv?


Og er du dødtræt af umulige slankekure

og dårlig samvittighed?

Jeg hjælper dig med at skabe kærlige ændringer

og få et mere afslappet forhold til mad

Ønsker du at forstå, hvorfor du ikke kan holde en kur, selvom du godt ved, hvad der er sundt?

Tilmeld dig mit nyhedsbrev her og få min e-bog ’Det varige vægttab – vægttab handler også om vaner, tanker og følelser’

Dig og mig

Dig og mig.

Vil du slippe for flere fejlslagne forsøg på at tabe dig og istedet finde en KÆRLIG og HOLDBAR vej - med mig ved din side hele vejen?

Læs mere
Gruppeforløb Bryd dit mønster

Gruppeforløb Bryd dit mønster.

I trygge rammer tager vi kærlige skridt mod et balanceret forhold til mad

Læs mere
Meditationer og øvefiler

Meditationer og øvefiler.

Med udgangspunkt i mindfulness og selfcompassion hjælper øvefilerne dig med at få et mere afslappet forhold til din krop, maden og dig selv.

Læs mere
Diætvejledning

Diætvejledning.

Diætvejledning målrettet livsstilssygdomme som diabetes, forhøjet kolesterol, PCOS og overvægt. Tilskud fra Sygesikring

Læs mere
Online foredrag

Online foredrag.

Lær hjemme i din stue hvordan mad, følelser, tanker, cravings og vaner hænger sammen, og hvad DU kan gøre for at få mere balance og frihed

Læs mere
Psykoterapi

Psykoterapi.

Har du brug for at tale om det, der er svært for dig? Jeg tager nu imod øveklienter som en del af min uddannelse som psykoterapeut

Læs mere
Kitchen Blues Aid

Kitchen Blues Aid.

Undgå de samme 5 retter på automatpilot - få konkrete redskaber til at planlægge sund mad OG få 3 menuplaner samt adgang til hele mit opskriftsunivers

Læs mere
Gratis snak

Gratis snak.

Er du træt af slankekurene, forbud mod alt det lækre og dårlig samvittighed? Vil du for første gang opleve vægttab på en måde, der virker - og som passer DIG?

Læs mere

Kontakt mig


Adresse: Jernbane Allé 77, kælderen
2720 Vanløse
København
Danmark

Telefon: +45 22486667
Email: mail@louiserostgaard.dk

Explore Smarty